bic44 Jezeli chodzi o kase to tym sie nie przejmuje bo liczy sie jakosc. Caly czas sie zastanawiam nad dawkowaniem ale chyba zaczne od 12 kapsulek i zejde po tygodniu do 10 a po 2tyg na 8 i tak zostane. Co o tym myslicie? A jak brac bialko z kreatyna? na czczo kreatyne i po 30min bialko?
Dzieki wielki zdam się na Ciebie.Kupię to co poradziłeś i dokupię kolejne opakowanie Jabłczanu.Jeszcze prosiłbym o dawkowanie oraz pory w których brać dla uzyskania najlepszych efektów
meta dluzej. prop 6 tygodni minimum. ale z twaja waga moze 150eod. czyli masz malo propa. pociagnij propa do 8 tygodni a mete do 6. 1-8 prop 150eod 1-6 meta 40mg napewno. wazysz 100kg. nie mozesz brac dawek jakie sie rozpisuje kolesiom co waza 75kg. nolvy malo na cykl 8 tygodni. tabsa dziennie musisz liczyc nie zaczynajac cyklu bo jak cie zlapie [...]
dobra, dobra czyli krótko - co robić ?? Brac te suple przy tym HST czy mzoe zrobic HST na sucho i potem jak rzeźbe bedzie robil abo cos to dopiero z Nitro i reszta...??
najwiekszy problem mam z węglami, ryż w miare mi smakuje, doprawiam go jeszcze przyprawami, ale jedzenie co 2h ilosci odpowiednich dla wczesniej ustalonych założeń jest dla mnie ciężkie...może jakies carbo albo nie wiem...juz wiem ze kupie mass xxl 4.8kg, zaczne go brac rownolegle z kreatyną, czyli za jakis miesiąc, a narazie sama dieta. Ostatnio [...]
noo cenę ma całkiem dobrą co do wielkości:) mówię tu o największej porcji 1380g bo po przeliczeniu najlepiej sie na tym wyjdzie :D i takie pytanko jeszcze brać to tylko przed treningiem czy po też ? bo różnie piszą
widze ze olewasz nasze rady. rob co chcesz nikt za ciebie tutaj odpowiedzialnosci nie wezmie. nie majac diety chcesz brac spalacz? powodzenia, to nie magiczne kapsulki. widze ze byle kto cos napisze, zwlaszcza na allegro i patrzysz jak w obrazek swiety. to dalej sugeruj sie marketingiem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-24 17:02:58
[...] z mniejszymi ciężarami, ale więcej powtórzeń. Np. w pompkach zamiast dokładać obciążenia na plecy robimy coraz więcej pompek. Sam w dość szybkim czasie doszedłem z 10 pompek do 50. Trwało to krócej niż miesiąc. Więc jeżeli zależy Ci na jakiś zaliczeniach z WF'u na 6, możesz się już dziś brać za ćwiczenia, powinieneś zdążyć. :> Pozdrawiam.
Zależy jak na tobie będzie działać na mnie najlepiej jak na razie działa np Vitalmax. Po co suplementacja stała ? lepiej 2 miechy brać i 1 przerwy itd.
te właściweie mozesz brac nie patrząc na przestrzeganie pór; przedtreninowych, potreningowych może to wygladac tak; crev. przed a clout po treningu a w nietren. rowniez taka kolejnośc lub możesz odwrócić; rano clout a wieczorem crev. pozdr.
[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: cykl zaczełęm tak 1-3 prolo ed 5 200mg 4-5 prolo ed 5 300mg 5- ? systa/omo ed 4 250 mg pużniej wino 30mg ed przez 5 tyg, zacząć brać 3 tyg przed zakończeniem omo+susta. PUŻNIEJ PCT nolva + clom ew HCG. Nie pisze kiedy koniec bo bedzie jak nie bęzie już szło, ale tak planuje 5-13 , ale sie oczywiście [...]
OMKA I METKA TO DOBRA KOMBINACJA ALE TRZEBA PAMIĘTAĆ ŻEBY SIĘ SZANOWAĆ, I PO ZAKOŃCZONYM CYKLU WZIĄŚĆ COŚ NA ODBLOKIOWANIE.FAKT ŻE SĄ TO DODATKOWE KOSZTA, ALE NAPRAWDĘ WARTO! POZATYM SAM NIE BRAŁEM OMKI, WOLĘ SUSTANON KTÓRY MA MNIEJ SKUTÓW UBOCZNYCH, ALE MAM ZNAJOMEGO KTÓRY PO 4 STRZAŁACH OMKI BRANYCH CO TYDZIEŃ I PO PARU DZIESIĘCIU TABLETKACH [...]
jeśli antybiotyk ma być spożywany z posiłkiem (niektóe je się na czczo), to oczywiście nie ma co sobie szkodzić i nalkezy brać z posiłkiem. Posiłek nie musi być przecież obfity ;-)
a co teraz nie jest gownem? najpierw dieta i trening po eca na pewno nie bedziesz oslabiony pocztaj lepiej ile i jak brac jak juz, od jakiej dawki zaczac ale polecalabym diete pzrede wsyztskim i silke Pozdr. "nie mam czasu na diete" to zes qtwa powiedzial, a masz czas jesc? Nie wymawiaj sie, ze jest droga bo nie jest a sama efa ci nic [...]
[...] lekko łamany 120cm i dwa kótkie do teg obciążenia nie bardzo mam możliwość chodzić na siłke a chciąłbym zrobić troszke masy. niestety nie mam również mozliwości zamontoania drązka (brak mieisca w mieszkaniu) prosze o podpowiedz jakie ćwiczenia wykonywać? ile razy w tygodniu?(obecnie staram się codziennie ćwiczyć) no i co z suplami brać czy nie?
Białko bierz 3x 2 gramy na kg masy. Chyba jesteś mocno niepoważny albo nie wiesz co piszesz. 2g na 1kg masy ciała to wystarczająca dawka na cały dzień a Tu mu każesz brać 3 takie porcje no i do tego jedzenie, które też zawiera białko. Weź się zastanów zanim coś napiszesz. Białko bierze się według braków w diecie, nie ma jakiegoś uniwersalnego [...]
a nie masz tam czasem 1250mg? no jak jest napisane że 4 po treningu to bierzesz cztery na raz rano to samo. Ogólnie powinieneś brać ok 5g rano, 5g po treningu. a w dni które nie trenujesz 5g rano i 5 gram w podobnej godzinie co masz trening. pozdrawiam PS. A tak w ogóle to jaki staż i czy dieta jest? No i te 30 kapsów to za mało będzie, ale to [...]
Wracam do tematu bo już praktycznie skończyłem przygotowania do cyklu a boję się gino. Jakie są szanse na pojawienie się tego syfu oraz jak mam z nim walczyć? Oraz co mam brać do zbijania estro? Zmieniony przez - xxcvz1 w dniu 2023-08-21 16:41:53
